每天刷手机7分钟,我用手机戒手机瘾!

简介:

这是我 2021 年所有的时间记录了,在这一整年里边儿呢,我刷手机一共用了 44 小时 26 分钟,平均下来,我每天刷手机就是 7 分钟。但是,这一年里边儿,我从来没有强迫自己说“千万别玩儿手机、离手机远一点啊!” 反而帮我远离手机瘾的,就是手机。

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